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秋季咽炎口干喉咙痛 养生妙招来应对(5)

2011/9/28 16:46:00 来源:搜狐网

  点压左手无名指尖治疗咽喉痛

  若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。

  食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎

  用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

  秋燥引来咽喉炎 不应随便服用抗生素

  秋天气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。

  “燥”作为秋季最主要的气候特点,对慢性咽喉炎的诱发扮演着重要的角色。中医学认为:“燥易耗人津液”,使人鼻干、咽燥,从而使呼吸道黏膜上皮纤毛运动紊乱、功能失调,人体防御能力下降,抵抗力减退,给病原微生物提供了可乘之机。

  同时,“燥易伤肺”,秋季呼吸道疾病最多见,咽喉作为肺与大自然空气交流的门户,在干燥的气候环境中,往往先受损,甚至迁延不愈形成慢性咽喉炎。因此,在秋季要特别重视对慢性咽喉炎的防治,应从几方面注意:

  要防止秋燥的出现,一是居室内保持一定的湿度,这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。二是要适当补充水分,促进机体的新陈代谢。三是在饮食上避免辛辣香燥,保护体内津液不受耗损,并要选择食甘润清淡的食物,滋阴保津。多吃些生梨、鲜藕、山楂、黄瓜、核桃等新鲜水果、蔬菜和食品。这些对于预防秋燥很有效果。此外,西洋参也有润燥作用。


责任编辑:Techoo-3
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