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饮食养生注意!常吃这些食物 让你瘦腹细腰(5)
2011/9/30 8:28:25 来源:39健康网
5、红豆
可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
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