秋季养生注意！从预防三大疾病开始（4）

    秋季肠胃病多是由于吃了不干净的食物所引起的，加上天气炎热，细菌病毒容易繁殖，所以需要格外注意卫生。平时要注意勤洗手，外出就餐时要选择干净、卫生的饭店，食用的瓜果要洗净，剩饭剩菜的存放时间也不宜过久，刚从冰箱里拿出来的食物最好加热以后再吃等等。

　　专家提醒：若发现肠胃不舒服，一定要及时就诊，否则会出现消化道大出血、穿孔等危险情况。