秋季男性如何“养”？补肾壮阳5款养生食疗方

　　1、猪肾粥

　　［原料］猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

　　［制作工艺］将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　［服法］作早餐食之。

　　［功效］补肾强腰。

　　［应用］适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。