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秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(3)
2011/10/12 17:15:02 来源:39健康网
多吃发酵食品助消化
夏天很多人胃肠消化功能弱,因此秋天应适当吃些营养丰富又好消化的发酵食品,如豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁、酸奶等。
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