6招站立减肥偏方 轻松站出好身材

    导语：之所以会成为胖人，一般都是和体质有很大关系，本身爱吃不爱动，吃进去的食物很难消化，自然就会将没有消耗掉的能量转换为脂肪了。只有坚持运动，让自己燃烧脂肪才能真正减肥。其实运动并非完全是传统意义上的大量运动，疯狂跑步，游泳等等，运动也可以轻轻松松，简简单单。小编为大家推荐几个减肥偏方，几个站立减肥的另类瘦身法，让你轻松站出好身材。

    摘果下拉：身体站直，双脚分开，与肩同宽，双手在小腹交叉，左手在上，然后慢慢分开，向上举起到头顶。将双手的五指分开，掌心朝向上方，保持双手之间的距离和肩同宽。然后做摘水果的动作，用手握拳然后用力向下拉直到肩膀。重复这个动作10次。