秋季养生注意！预防“秋燥症”“降燥”润肺重要（4）

　　雪梨银耳羹

　　败火关键词：祛痰安神、益气滋阴

　　原料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。

　　做法：雪梨切片，银耳泡软去掉硬根。锅内加水，放人梨片、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。