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养生新绝招:按“指数”生活(5)

2011/11/1 14:34:39 来源:39健康网

晨练指数

  晨练指数

  根据不同季节与天气变化情况对身体的影响,推出晨练气象指数预报。

  1级:非常适宜晨练,各种气象条件都很好,请放心晨练。

  2级:适宜晨练,有一种气象条件不太好,可以晨练。

  3级:比较适宜,有两种气象条件不太好,可以晨练。

  4级:不太适宜,有三种气象条件不太好,建议暂停晨练。

  5级:不适宜,所有气象条件都不好,必须停止晨练。

  登山指数

  登山指数与晨练指数一样分为5级,各级的指标亦与晨练相同。


责任编辑:Techoo-3
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