养生注意！日常九个“小偷”偷走你的记忆力（7）

   7.你超过65岁

    年龄越大，机体从食物中获取维生素B12的能力就会下降，如果维生素B12严重缺失会引起老年痴呆症。

    保护自己：如果你年长，并且记忆感到模糊，询问医生你是否缺失维生素B12