冬季减肥法13条军规 不节食不运动也能减肥（4）

　　4. 羡慕她•变成她

　　你想拥有哪个艺人或模特儿的身材?将她的照片贴在目光所及的任何位置，这具有提醒与警告的效果，可以让你不至于失去控制，吃太多。