抗衰老！奔三女性必有锦囊 18细则帮你保持青春（13）

　　13、保持稳定的理想的体重

　　经历生育后，你的体重已经不能和20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。体重计算公式：身高乘百分之三十五。