小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱（4）

　　5．沙棘汁

　　主治：皮肤易老。

　　配方：沙棘果适量。

　　用法：常饮沙棘汁或常吃沙棘果，或用沙棘汁常擦颜面。注：沙棘在冬季已完全成熟，正是采摘的好季节。