养生须知：要想身体好做到“十不贪”三餐多样化（4）

    不贪快

    老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。