排毒养生：12种体内毒素怎样“吃掉”

　　人得病除了感染细菌外，更主要的还是因为体内毒素。食物是最好的医药，适当的食物可以治病，而且没有副作用，下面看看怎么能把以下12种体内毒素“吃掉”。

　　1.高血糖

　　异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。长期积累导致糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。多吃洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。