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护肠养生：九种食物帮助你的肠胃“减负”（9）

2011/12/4 10:46:31 来源：39健康网

水分

　　九、水分

　　每天必须喝3000cc的水才能让肠道不干涩及清肠，且水是最好的溶剂，喝水可帮助体内各种循环，使毒素快速排出，预防便秘。（
 


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责任编辑：Techoo-3
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