养生警惕：不健康睡觉方式让女人一夜衰老（组图）

     俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要良好的睡觉姿势，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处。

    女人睡觉可千万不能想当然，以下这22种睡觉方法，会让你衰老的更快。

　　1、带妆睡觉

　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。