“享瘦”养生：吃着就瘦！年度最瘦小腹七大食物亮相（5）

　　瘦小腹食物五：薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。