女性养生：冬季学会经期护理做个气色美人（图）

   女人，一定要对自己好一点!月经期还要再好一点!这可不是我们撒娇耍赖，因为经期护理是很重要的。如果经期护理做不好，细菌会借着血液大量繁殖，侵犯阴道，引发阴道、子宫、盆腔等各种妇科炎症，甚至导致不孕。在这个寒冷冬天，快来学一学这些经期护理小常识吧!

　　女性月经期间讲究多，不仅要注意生理上的保健，同时也要保持好好心情。妇科专家建议女性月经期间不妨做做自己喜欢的事情，轻轻松松，暖暖和和，度过月经期才是关键。那么，我们在寒冬里该如何经期护理呢？

　　NO.1 保持心境平和，避免抑郁心情

　　有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状，尤其有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要。喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机，听听音乐，轻阖双眼进入另一个精神世界。迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目，也可以看一些精彩的喜剧片。心情自然会好了。