男性养生需知：10个妙招助你提高精子质量（6）

　　秘方6——别大量饮酒。大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。