女人冬季养生要滋阴养血防干燥（2）

　　2、中药调养

　　女性必须熟知常用补血中药，如当归、藏红花、没药、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。此外，用这些中药精制而成的中成药或者外用药品，同样有补血、散瘀活血的功能。