男性养生：“男人雄风”简单19招快速提升男人性能力（10）

　　10.刺激食指强精壮阳

　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。