牢记8个用餐好习惯 狂吃身材也不走样（8）

　　(8)留下剩饭。常吃剩菜是主妇发福的主因。特别是外出用餐，菜量很多时，要记住拿出勇气，留下剩饭。原则记好了，现在就要学习挑食了。也许小的时候，父母、师长耳提面命教育你不要挑食，那样就会不长身体了。但是，现在，你要学会挑剔食物，因为你想成为窈窕淑女!