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养生:让你健康又美容的一日喝水法(3)
2012/1/22 10:48:28 来源:网友
3、餐前半小时补水最养胃
吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还会调动食欲,调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
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