春节养生：7个假日饮食减肥方法 过节放胆吃不发胖（3）

　　◎策略三 挑重点的一两天吃大餐

　　过年放假5～7天，如果天天大鱼大肉上桌，不消3天就会对这些丰盛佳肴倒尽胃口。与其吃多了怕胖，还要费力减肥，不如在假期间挑重点的一两天吃顿大餐就好，其余日子选择清淡度过。