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健康养生好过年:冬季养胃时刻表(6)
2012/1/26 8:26:33 来源:39健康网
18:00晚饭别太饱。一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点,两顿正餐之间适量加餐,既保持总量,又不会让胃挨饿。
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