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健康养生好过年:冬季养胃时刻表(7)
2012/1/26 8:26:50 来源:39健康网
19:00站立助消化。胃容易有灼热感的人,尽量不要饭后躺着或久坐,否则容易反流到食道,使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。
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