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养生需知:14种食物助清肠排毒 无糖红豆汤缓便秘(7)
2012/2/15 8:44:20 来源:ELLE中文网
7.红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
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