饮食之道：看垃圾食品是如何坑害你健康的（5）

     不可不看的十大垃圾食品

      第一垃圾：油炸食品

    以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。

    1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

   2、含致癌物质。

    3、破坏维生素，使蛋白质变性。