瘦腿最有效5方法 彻底甩掉萝卜腿秀美腿（2）

    2：握紧拳头在小腿两侧上用力按摩，每遍重复按摩10次。可以稍微用力一些，如果在按摩的时候有疼痛感，说明脾胃比较虚弱，可以坚持按摩，这样可以疏通脾胃，加强脾胃的功能，同时促进血液循环，防止脂肪堆积。