要做瘦子先学“吃苦” 苦瓜减肥给力的5大理由（3）

    3、增强免疫力、美容养颜

    丰富的维生素c能增强免疫力，并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。