女性养生：中医食疗让“大姨妈”准时报到（5）

　　4、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　制法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤。

　　用法：分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。