天然“补脑餐”（4）

    晚餐：口蘑娃娃菜烩鹌鹑蛋

    主要食材：娃娃菜、蘑菇、鹌鹑蛋、家乐鸡味浓汤宝

    制作步骤：

    1、将娃娃菜切成小块，蘑菇切片、鹌鹑蛋煮熟后备

    2、锅中入油，娃娃菜和蘑菇略微煸炒，然后加入两碗水和浓汤宝，待融化后加入鹌鹑蛋

    3、待汤汁再次滚沸后，略煮片刻即可。

    鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂，增强记忆力，口蘑吸收了汤汁的精华，鹌鹑蛋入味，娃娃菜清新爽口，让孩子的胃口大增！