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春季养生保健:这11种蔬菜补足你的阳气(5)

2012/3/25 9:04:20 来源:凤凰网

菠菜

    菠菜

    含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉,有养血通便之功效。菠菜可以煮汤或烹制菠菜肝片等菜肴,均为春季佳肴。


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