养生警惕：暗藏最致命毒物的常见食物，你知道吗？（3）

木薯包含多种氰化物

益处：在热带地区，木薯是卡路里的最佳来源，它还有多种煮法。木薯还能用于制作面包、薄饼、饮料和甜点。人类和动物都把它作为一种食物来源。

坏处：木薯含有多种氰化物。除非它被煮熟，否则食用一定量的木薯会让你瘫痪甚至丧命。