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养生:10种食物助补肾健脾(8)

2012/4/20 9:03:28 来源:千龙网健康

藕

  8、藕:

  生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。


责任编辑:Techoo-3
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