两性养生：男性食疗：最靠谱的“民间春药”壮阳效果堪比“伟哥”（3）

    壮阳的食物3：虾

    虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。