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健康养生:四款初夏 养生食谱(2)
2012/4/25 11:03:49 来源:网友
益气养心粥:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。
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