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立夏养生7大食物 降火清肠养心补夏(6)

2012/5/4 8:57:30 来源:网友

莴苣


     夏天要通气:莴苣通气

    莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。


责任编辑:Techoo-3
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