养生：想要“功夫”好必吃最壮阳的16种食物 让你更雄壮

    壮阳食物有哪些？男人吃什么可以更有效的壮阳？壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，其实有很多方法可以帮助男人壮阳，提升性能力。今天向大家推荐16种最常见又最壮阳的食物，可以让男人们变得更雄壮。

    1、【韭菜】

    韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。