养生警惕：生活中常见的10种食物绝不能生吃

    近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。 下面盘点下10种我们常见的不能生吃的食物。

    一忌吃生鸡蛋。

    蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。