男性养生警惕：15大夺命饮食恶习 你有几种（11）

　　炸弹十一：饮水不足

　　着火点：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

　　熄灭法：多喝水，勤上洗手间。