养生需知：不宜过性生活 女性经期不宜做的那些事（9）

　　10、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

　　过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。