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一般来说，压力是经期不规律的重要原因。无论是何种压力都会导致人体停止分泌孕酮，正是这种激素促使女性排卵和来经。
当然，压力并不是唯一的原因。在青少年时期，控制排卵和经血的机体还不成熟，因此月经不来是很正常的。有些医学工作者认为，女子到了20岁，她们的经期才会正常。
经期不规律在45岁以后即将绝经时也是常见的。虽然你仍会行经，但会发现30多天才会来月经。
月经紊乱是不少女性常遇到的问题，包括周期不断缩短或延长、出血量增多等，这些都属于功能失调性出血，简称为功血。而通过药膳来调理月经紊乱既能让口饱福，也能达到不错的调理效果，但必须得坚持才能见效哦。下面几款调理月经紊乱的药膳方。
月经紊乱对女性的生理影响很大，下面我们就来介绍下月经紊乱的饮食调理方案：
