女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（10）

    10：草本药茶

    如果你有月经不调的现象，那么在月经前夕喝一些草本的茶是会对你的经期综合症有很大帮助的。用当归、覆盆子叶、洋菝葜等，都可以减轻女性在月经前夕的疼痛和焦虑，放松心情。

    了解了这10种帮助你缓解女性经期综合症的方法，那么你在女性经期综合症如何缓解这个问题上，就不用太过于担心了。