女性养生：赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招（4）

    4：泡澡

    大家都知道，紧张的工作了一天，回家能洗个热水澡，是很惬意的事情。既能洗掉身上的尘土，也可以舒缓心情。等你洗好澡出来，可能就神采奕奕了。那么同样的，泡澡也能起到放松心情的作用。在洗澡水中加入一些海盐，闭上眼睛安静的泡上半个小时，你会觉得心情得到放松，并且全身都会放松。这时候你会感觉好很多。

    记住，把你的臭脾气和疲劳，淹死在浴缸里。