早餐吃错易致癌？警惕8种早餐吃法不利健康（7）

    早餐越早越好=典型错误

     不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。