夏季吃啥最养生？初夏最适合吃的5种水果盘点（3）

　　香蕉

　　水果功效：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。

　　食用禁忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。