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养生须知:7类体质夏季养生法(3)
2012/6/6 10:01:33 来源:中华中医
三、阳虚质
此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。
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