“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（15）

    14、食盐

    女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。