“我要减肥!”男人们也经常如是说,但减肥是要有方法的,万万不能采取极端行径啊!那些减肥方法是不可取的呢?
极端行径1:吸烟减肥法
饭前空腹抽一支烟,令胃部不适而没胃口吃东西,那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退,人体不能有效地吸收食物营养,自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退,还可抑制饥饿时肠胃的收缩。
效果:两个月可减3公斤左右。
副作用:吸烟除危害心肺功能外,空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟会毁掉你的型男肤质。
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